JEG HJÆLPER DIG MED AT STOPPE  DIT TANKEMYLDER & DINE NEGATIVE OVERBEVISNINGER OM DIG SELV

Sådan så du kan hvile mere i dig selv og blive glad for dit liv

Bliv selvværdsmentor i København & Aarhus 2022 

Uddannelsesstart 

København

februar 2022

Uddannelsesstart

Aarhus

marts 2022

1:1 samtaler

Til dig der er klar til at gøre noget ved de udfordringer du har i dit liv.
Oplever du langvarig tristhed, utilstrækkelighed, ikke at kende meningen med livet og generelt at være selvkritisk?
Jeg hjælper dig, i et trygt og nærværende rum, med at håndtere dine svære følelser og ændre dine negative overbevisninger om dig selv. Du lærer at finde nye perspektiver, plads til at rumme dig selv og styrken til at kunne ændre dine vaner og mønstre, så du ikke længere skal føle dig fastlåst i ting du ikke troede du kunne gøre noget ved.

 

Podcast

SELVVÆRDSREVOLUTION

Nørd selvværd med Astrid Mellin (og hendes gæster) i denne podcast. 

Vi snakker om en masse emner inden for personlig udvikling, både om at være bange for den dårlige stemning, om at føle sig afvist, om at have et stort kontrolbehov, om morrollen og om hvordan vi konkret kan øve os i at tage ansvar for vores følelser og behov.

selvværdsrevolution

Følg med på Instagram