Selvværdsnørd

Jeg har selv brugt mange år med tankemylder, frygten for andres mening og en følelse af at jeg var forkert.

Derfor er det en stor ære (og fornøjelse) for mig at kunne hjælpe dig på samme vej til at kunne hvile i dig selv. 

Mine yndlings mennesker at hjælple:

  • Dig der bruger meget energi på at tænke over hvad andre tænker om dig

 

  • Dig der  har en tendens til at lave om på dig selv (fordi du håber at andre bedre vi kunne lide dig) 

 

  • Dig der sammenligner dig med andre og ofte bliver misundelig 

 

    • Dig der har været trist længe og har svært ved at mærke mening med livet

     

    • Dig der lader dig begrænse af gamle og negative overbevisninger

     

    • Dig der har meget tankemylder og bekymrer dig meget

    Der er en stor sandsynlighed for at vi er et godt match hvis: 

    1. Du gerne vil have konkrete redskaber du kan bruge i din hverdag
    2. Du er klar til at få selvindsigt og arbejde med det som er svært (selvom du synes det er uoverskueligt) 

     

    Mit navn er

    Astrid Mellin

    Til daglig bor jeg på Sydfyn sammen med Mads og vores første barn, Svend. Vi har renoveret et hus der ligger i midten af Svendborg.

    I de sidste 7 år har jeg afholdt workshops, forløb, foredrag og terapi for flere hundrede kvinder, i forskellige aldersgrupper. Alt arbejde har taget udgangspunkt i at hjælpe mennesker med at kunne håndtere deres usikkerhed og utilstrækkelighed selv, igennem redskaber og teknikker.

    Jeg er uddannet certificeret sexolog, har gennemgået mentorforløb og taget forskellige kurser i selvværd. Pt. er jeg studerende på Psykoterapeutuddannelsen. 

    Mit stærkeste kort på hånden; er den erfaring jeg har gjort mig de sidste mange år, samt den udvikling jeg selv har gennemgået.

    “Jeg havde det så skidt med mig selv inden jeg begyndte. Jeg tror at det har reddet mit parforhold at jeg endelig fik kigget på de her ting.”

    – Kathrine

    “Jeg troede faktisk ikke der var nogen der kunne hjælpe mig. Men jeg ville ønske jeg var startet i terapi noget før.”

    – Marie

    “(….) Det har været alle pengene værd. Tak for et godt forløb.”

    – Trine

    Følg med på Instagram