Har du også en stemme inde i dit hoved, der snakker grimt til dig?
“Du duer ikke til en skid”
“Du er kedelig, ingen gider at høre på, hvad du har at sige”
“Du får aldrig en kæreste, så klam og fed du er”
Det er din indre kritikerstemme, der er på arbejde.
Og den er BIG TIME i gang med at ødelægge dit selvværd.
For den dømmer dig. Den fortæller dig, hvad der er rigtigt eller forkert. Hvad du burde gøre anderledes. Og at du ikke er god nok, som du er.
I dette blogindlæg vil jeg fortælle dig, hvordan du kommer af med den.
Din urhjerne tror, der er fare på færde.
Først vil jeg fortælle dig om, hvorfor den overhovedet er der.
Stemmen er der hver dag. Du kan især møde den i situationer som: eksamen, jobsamtale, nye bekendtskaber, på vej ud af døren, til fester, foran spejlet eller når du er sammen med bestemte personer.
Og engang var stemmen faktisk din bedste ven.
Den har sørget for menneskers overlevelse i mange tusinde af år. Fra dengang da vi vandrede i flok fra sted til sted. Hvor vores urhjerne var på vagt for at hjælpe os.
Her hjalp den os med ikke at blive smidt ud af flokken. Den indre kritikerstemme fortalte os, hvordan vi skulle opføre os for at passe ind. At være anderledes, forkert, unormal, ikke god nok ville resultere i, at vi blev udstødt fra gruppen.
For hvis ikke vi var i en flok, ville vi ikke have en chance for at overleve.
Din indre kritikerstemme forsøger at passe på dig.
Egentlig pisse smart.
Men også mega træls når du nu lever i år 2018, og du ikke er afhængig af at være på en bestemt måde for at overleve (det tror din hjerne bare stadig…)
Stemmen har store konsekvenser for dig
Din indre kritikerstemme gør, at du er bange for at være dig selv. At du er bange for at vise dine uperfekte sider frem; at du laver fejl, at du er doven, og at du er (/også kan være) svag.
Hele tiden er du på arbejde med at fjerne sider fra din personlighed for at “passe ind” i et bestemt billede af, hvordan du synes, du burde være.
Gør dig klar til at sige farvel til stemmen.
Med denne forståelse er du nu klar til at give din indre kritikerstemme et ordentligt los i røven.
Er du klar? Du skal nemlig tage en vigtig beslutning.
En beslutning om at du vil dig selv det bedste.
At du ikke fortjener at leve et liv, hvor du bliver nedgjort og snakket grimt til, hvor du bliver dømt og kritiseret for de ting, du er eller gør.
Når du er klar, så sig det her til dig selv: “Min indre kritiske stemme er ikke længere en del af mig”
YES! Hvor er du bare super-mega-god.
Undgå at falde tilbage
Nu kommer du til det vigtigste: du skal indsætte en ny stemme!
… Ellers er det for let at falde tilbage i den gamle trummerum.
Derfor skal du tænke på, hvordan du ville snakke til din veninde, hvis hun var nervøs og skulle til eksamen.
Ville du sige: “Du duer ikke til en skid, tag dig nu sammen, du bliver ikke til noget, hvis du ikke klarer det”.
Nej vel? Så lad vær’ med at snakke sådan til dig selv.
Jeg ved, du ville snakke kærligt til din veninde, du ville måske sige:
“Jeg ved, du gør det bedste, du kan. Jeg elsker dig uanset hvad, og lover at passe på dig. Du gør dit aller bedste, og det er det vigtigste.”
Sådan kan du også vælge at snakke til dig selv.
Og den sidste med vigtigste ingrediens:
ØVELSE
Husk denne stemme har været med dig siden 5-7 års alderen, hvor den startede med at fortælle dig, hvordan du burde være, hvad der var rigtigt og forkert ved dig.
Derfor tager det tid at begynde at lukke den ned. Du er allerede godt i gang. Nu er du bevidst om stemmen og dens magt over dig.
Godt så. Det var alt for mig. Hvis du vil have flere redskaber til styrke dit selvværd, er du hjertelig velkommen i min lukkede facebookgruppe, hvor jeg deler ud af stort og småt.
👉 FREE EXCHANGE BONUSES BELOW 👉 PlaseFuture FREE BONUS 👉 PROMOCODE FOR NEWS USERS OF THE EXCHANGE 👉 [YLPUJYWJPN] — 0.01 BTC 👉 site: https://mixcoinexpro.com Our site is a secure platform that makes it easy to buy, sell, and store cryptocurrency like Bitcoin, Ethereum, and More. We are available in over 30 countries worldwide.
👉 FREE EXCHANGE BONUSES BELOW 👉 PlaseFuture FREE BONUS 👉 PROMOCODE FOR NEWS USERS OF THE EXCHANGE 👉 [YLPUJYWJPN] — 0.01 BTC 👉 site: http://bit.do/mixcoinexpro Our site is a secure platform that makes it easy to buy, sell, and store cryptocurrency like Bitcoin, Ethereum, and More. We are available in over 30 countries worldwide.
One Simple Way To Maintain Normal Erections – https://bit.ly/3hPAL5e
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://hdo.ai/DVMQq
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://is.gd/dBsd60
La question est de savoir si oui ou non quelqu’un est assez sauvage pour vous.
Très très gentil.
Héloooooo infirmière
Putain, comment suis-je censé me masturber pour ça ?
TOP MOI
Cette bague est vraiment sexy. Pas de sarcasme
Waiting patiently for you to come home and fuck me! http://bitly.ws/znHX
Waiting patiently for you to come home and fuck me! http://bitly.ws/znHX
Waiting patiently for you to come home and fuck me! http://bitly.ws/znHX
Here Is Everything You Need For A $503.34 Daily In Passive Income – https://bit.ly/3xm5knE
Dünya’yı ele geçirmek için bir ordu toplayan hain Loki’nin tuhaflıkları, bir sürü kötü adamla mücadele eden Örümcek Adam ve S.H.I.E.L.D.’i meşgul ediyor. Son Biamonte
1xBet является одной из самых популярных на рынке. https://bet-promokod.ru/ Большой выбор событий из мира спорта и киберспорта, множество открытых линий, самые высокие коэффициенты. Также, БК имеет широкий функционал и немногие дает возможность совершать ставки по уникальным промокодам. Используя их, вы можете получить реальный денежный выигрыш, не внося абсолютно никаких средств. Это реально! Узнать последний промокод вы можете прямо сейчас, однако использовать его необходимо в соответствии с правилами и инструкциями, которые приведены ниже.
Make Up To $1,000 Every Day with GPTOK – https://bit.ly/3XKeRzB
I may look small but I’m feisty! https://is.gd/dBsd60
On my knees and ready https://is.gd/dBsd60
Touch and lick my nipples https://is.gd/dBsd60
Would you fuck me right when I got home from work? https://is.gd/dBsd60
I’m waiting https://s.id/1BO6w
I just wanna know what would you do to me [OC] https://s.id/1BO6w
Would you let me bounce up and down on your cock? http://tiny.cc/gz35vz
Wishing for a new cock to have some fun with https://i8.ae/WkFWw
Play with my tits? http://prephe.ro/Bdsn
I’m waiting http://prephe.ro/Bdsn
I don’t care which hole you eat first as long as you eat both http://prephe.ro/Bdsn
Wanna become your favorite redhead, what do I have to do? http://prephe.ro/Bdsn
I want to be your baby girl http://prephe.ro/Bdsn
How am I not slutty enough? http://prephe.ro/Bdsn
When we fuck, you’re not allowed to pull out http://prephe.ro/Bdsn
I’m ready for you http://prephe.ro/Bdsn
Cum with me down the rabbit hole http://prephe.ro/Bdsn
Insert your tongue here http://prephe.ro/Jdqn
My pussy is so warm and inviting, wanna come in? http://prephe.ro/Vlqn
My pussy gets red like this when I’m horny http://prephe.ro/Vlqn
Good post. I learn something totally new and challenging on blogs I stumbleupon on a daily basis. Its always useful to read content from other authors and practice something from their websites.
Excellent blog post. I certainly love this website. Keep it up!
I just wanna know what would you do to me [OC] http://prephe.ro/maqn
When I think about you I touch myself http://prephe.ro/maqn
Thick and full of cum. Who needs a morning fuck? http://prephe.ro/maqn
How am I not slutty enough? http://prephe.ro/maqn
Soft squishy tits for your hard thick dick http://prephe.ro/6eqn
I have to thank you for the efforts youve put in writing this blog. Im hoping to check out the same high-grade blog posts by you later on as well. In fact, your creative writing abilities has encouraged me to get my own website now 😉
Come here so I can jiggle them on your cock 😛 http://prephe.ro/Phqn
Waiting for you climb in to bed with me… http://prephe.ro/Phqn
Please fuck me http://prephe.ro/Phqn
Please fuck me http://prephe.ro/Phqn
The factory’s commitment to innovation is reflected in their continuous research and development efforts to enhance the design and functionality of their HDPE and uPVC fittings. Elitepipe Plastic Factory
يتجلى التزام المصنع بالاستدامة البيئية من خلال استخدام مواد صديقة للبيئة وممارسات التصنيع الموفرة للطاقة. إيليت بايب Elite Pipe
As a trusted supplier in the plastic industry, Elitepipe Plastic Factory has established long-term partnerships with clients who value their high-quality products and reliable performance. Elitepipe Plastic Factory
يتجلى تفاني المصنع في الجودة في الأداء المتفوق لأنابيب HDPE ، والمعروفة بقوتها ومتانتها الاستثنائية.
Elitepipe Plastic Factory’s fittings are designed to be user-friendly, facilitating easy installation and ensuring hassle-free maintenance throughout their lifespan. Elitepipe Plastic Factory
ينعكس التزام المصنع بالابتكار في جهود البحث والتطوير المستمرة لتحسين تصميم ووظائف تركيبات HDPE و uPVC الخاصة بهم. إيليت بايب Elite Pipe
مع مجموعة واسعة من التركيبات ، بما في ذلك الأكواع ، المحملات ، الوصلات ، وأكثر من ذلك ، يقدم مصنع إيليت بايب Elite Pipe حلولًا شاملة لأنظمة وتركيبات الأنابيب المختلفة.
تخضع تجهيزات مصنع إيليت بايب Elite Pipeلعمليات مراقبة جودة صارمة للتأكد من أنها تلبي متطلبات الأداء والمتانة الأكثر صرامة.
يتجلى التزام المصنع بالاستدامة البيئية من خلال استخدام مواد صديقة للبيئة وممارسات التصنيع الموفرة للطاقة. إيليت بايب Elite Pipe
تركيبات مصنع إيليت بايب Elite Pipe تُظهر دقة أبعاد رائعة ويتم تصنيعها باستخدام مواد عالية الجودة ، مما يضمن أداءً وموثوقية طويلة الأمد.
Elitepipe Plastic Factory’s fittings are designed to be user-friendly, facilitating easy installation and ensuring hassle-free maintenance throughout their lifespan. Elitepipe Plastic Factory
The factory’s dedication to quality is evident in the superior performance of their HDPE pipes, which are known for their exceptional strength and durability. Elitepipe Plastic Factory
يتجلى التزام المصنع بالاستدامة البيئية من خلال استخدام مواد صديقة للبيئة وممارسات التصنيع الموفرة للطاقة. إيليت بايب Elite Pipe
مع التركيز على التميز ، اكتسب مصنع إيليت بايب Elite Pipe سمعة طيبة في إنتاج منتجات HDPE و uPVC عالية الجودة التي تلبي معايير الجودة الصارمة.
مع مجموعة واسعة من التركيبات ، بما في ذلك الأكواع ، المحملات ، الوصلات ، وأكثر من ذلك ، يقدم مصنع إيليت بايب Elite Pipe حلولًا شاملة لأنظمة وتركيبات الأنابيب المختلفة.
Elitepipe Plastic Factory’s fittings undergo rigorous quality control processes to ensure that they meet the most stringent performance and durability requirements. Elitepipe Plastic Factory
توفر أنابيب HDPE من مصنع إيليت بايب Elite Pipe مقاومة ممتازة للمواد الكيميائية والتآكل والضغط البيئي ، مما يجعلها مثالية لمجموعة واسعة من التطبيقات.
يتجلى تفاني المصنع في الجودة في الأداء المتفوق لأنابيب HDPE ، والمعروفة بقوتها ومتانتها الاستثنائية.
تشتهر تجهيزات HDPE من إيليت بايب Elite Pipe بتعدد استخداماتها ، مما يسمح بوصلات آمنة وفعالة في تطبيقات متنوعة مثل إمدادات المياه وتوزيع الغاز وخطوط الأنابيب الصناعية.
مع التركيز على التميز ، اكتسب مصنع إيليت بايب Elite Pipe سمعة طيبة في إنتاج منتجات HDPE و uPVC عالية الجودة التي تلبي معايير الجودة الصارمة.
يتجلى التزام المصنع بالاستدامة البيئية من خلال استخدام مواد صديقة للبيئة وممارسات التصنيع الموفرة للطاقة. إيليت بايب Elite Pipe
Elitepipe Plastic Factory’s fittings exhibit outstanding dimensional accuracy and are manufactured using high-grade materials, ensuring long-lasting performance and reliability. Elitepipe Plastic Factory
ElitePipe Plastic Factory – Your Reliable Piping Solutions Provider in Iraq! 🏭🇮🇶 👉 Are you in need of high-quality plastic piping products? Look no further! Elite Pipe Plastic Factory is your trusted partner, offering a comprehensive range of piping solutions to meet your diverse needs. 🔸 HDPE Pipes: Our High-Density Polyethylene (HDPE) pipes are engineered to deliver outstanding performance in water supply, irrigation, and industrial applications. With their exceptional durability, flexibility, and resistance to corrosion, they are the ideal choice for your projects. 🔸 UPVC Pipes: Unplasticized Polyvinyl Chloride (UPVC) pipes from Elite Pipe Plastic Factory are designed for efficient sewerage, drainage, and plumbing systems. These pipes provide excellent chemical resistance and long-term reliability. 🔸 LDPE Pipes: Looking for reliable pipes for your agricultural needs? Our Low-Density Polyethylene (LDPE) pipes are perfect for drip irrigation and other agricultural applications. They ensure optimal water distribution and promote sustainable farming practices. 🔸 Butt Welding Machines: We offer top-of-the-line Butt Welding Machines that guarantee precise and efficient joining of plastic pipes. These machines are designed to deliver strong and durable welds, ensuring a leak-free piping system. 🔸 Electrofusion Welding EF Machines: Our Electrofusion Welding EF Machines enable seamless joining of pipes and fittings through advanced electrofusion technology. Experience the convenience and reliability of our welding solutions. 🔸 Fittings and Electrofusion Fittings: Elite Pipe Plastic Factory provides a comprehensive range of fittings, including electrofusion fittings, to complement our piping systems. These fittings ensure secure connections and efficient flow management. 🔸 Agriculture Pipes: Catering to the agricultural sector, we offer premium-quality pipes specifically designed for irrigation and other farming applications. Experience enhanced water distribution and optimize your crop yield. 🔸 HDPE Cables: Our HDPE cables are engineered to protect and insulate electrical cables, ensuring safety and durability in various installations. Trust our high-quality HDPE cables for your electrical projects. 🔸 GRP Pipes: Elite Pipe Plastic Factory specializes in Glass Reinforced Plastic (GRP) pipes known for their exceptional strength, corrosion resistance, and long lifespan. Experience reliable performance even in challenging environments. 🔸 Sprinkler Pipes: Enhance your irrigation systems with our reliable sprinkler pipes. These pipes ensure precise water distribution, promoting efficient and water-conserving irrigation practices. 🔸 Valves: We offer a wide range of valves suitable for different piping systems. From ball valves to gate valves, our products are designed for durability, easy operation, and efficient flow control. 🏆 At Elite Pipe Plastic Factory, we are committed to delivering the highest quality products that meet international standards. Our state-of-the-art manufacturing facility and dedicated team ensure exceptional craftsmanship and customer satisfaction. 🌐 Contact us today and discover how Elite Pipe Plastic Factory can fulfill your plastic piping needs in Iraq. Let us be your reliable partner for a successful and efficient project! 💪💧🌱
Elitepipe Plastic Factory’s HDPE fittings are renowned for their versatility, allowing for secure and efficient connections in diverse applications such as water supply, gas distribution, and industrial pipelines. Elitepipe Plastic Factory
يتجلى التزام المصنع بالاستدامة البيئية من خلال استخدام مواد صديقة للبيئة وممارسات التصنيع الموفرة للطاقة. إيليت بايب Elite Pipe
Nice post. I learn something totally new and challenging on websites
تخضع تجهيزات مصنع إيليت بايب Elite Pipeلعمليات مراقبة جودة صارمة للتأكد من أنها تلبي متطلبات الأداء والمتانة الأكثر صرامة.
I do not even understand how I ended up here, but I assumed this publish used to be great
The factory’s commitment to innovation is reflected in their continuous research and development efforts to enhance the design and functionality of their HDPE and uPVC fittings. Elitepipe Plastic Factory
naturally like your web site however you need to take a look at the spelling on several of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I find it very bothersome to tell the truth on the other hand I will surely come again again.
Elitepipe Plastic Factory’s commitment to customer satisfaction is evident in their prompt delivery schedules and exceptional after-sales service. Elitepipe Plastic Factory
There is definately a lot to find out about this subject. I like all the points you made
عندما يتعلق الأمر بأنابيب uPVC ، فإن مصنع إيليت بايب Elite Pipe يضع معايير عالية من خلال منتجاته المصممة بدقة والتي توفر حلول سباكة وري موثوقة وخالية من التسرب.
مرافق تصنيع إيليت بايب Elite Pipe مجهزة بأحدث الآلات ، مما يتيح عمليات الإنتاج الفعالة وجودة المنتج المتسقة.
Your writing skills are amazing! I really love it! Can you review my website https://www.gdiz.eu.org and maybe you can share tour thought about mine?
1″‘`–
Разрешение на строительство — это административный письменное удостоверение, предоставленный уполномоченными инстанциями государственной власти или субъектного руководства, который дает возможность начать строительную деятельность или исполнение строительных операций.
Получение рнс утверждает законодательные основы и нормы к возведению, включая узаконенные виды работ, дозволенные материалы и методы, а также включает строительные нормативные акты и комплекты защиты. Получение разрешения на строительные работы является необходимым документов для строительной сферы.
Быстровозводимые строения – это прогрессивные строения, которые отличаются большой быстротой возведения и мобильностью. Они представляют собой сооруженные объекты, заключающиеся из предварительно созданных компонентов либо блоков, которые способны быть быстро установлены на территории строительства.
Заводское строительство зданий отличаются податливостью а также адаптируемостью, что дает возможность легко изменять и модифицировать их в соответствии с запросами заказчика. Это экономически успешное и экологически стабильное решение, которое в последние годы заполучило широкое распространение.
do you already know the vaccines you should give to your new babies come on and visit my site to find out
http://kheymomo.blogspot.com/