Har du også en stemme inde i dit hoved, der snakker grimt til dig?
“Du duer ikke til en skid”
“Du er kedelig, ingen gider at høre på, hvad du har at sige”
“Du får aldrig en kæreste, så klam og fed du er”
Det er din indre kritikerstemme, der er på arbejde.
Og den er BIG TIME i gang med at ødelægge dit selvværd.
For den dømmer dig. Den fortæller dig, hvad der er rigtigt eller forkert. Hvad du burde gøre anderledes. Og at du ikke er god nok, som du er.
I dette blogindlæg vil jeg fortælle dig, hvordan du kommer af med den.
Din urhjerne tror, der er fare på færde.
Først vil jeg fortælle dig om, hvorfor den overhovedet er der.
Stemmen er der hver dag. Du kan især møde den i situationer som: eksamen, jobsamtale, nye bekendtskaber, på vej ud af døren, til fester, foran spejlet eller når du er sammen med bestemte personer.
Og engang var stemmen faktisk din bedste ven.
Den har sørget for menneskers overlevelse i mange tusinde af år. Fra dengang da vi vandrede i flok fra sted til sted. Hvor vores urhjerne var på vagt for at hjælpe os.
Her hjalp den os med ikke at blive smidt ud af flokken. Den indre kritikerstemme fortalte os, hvordan vi skulle opføre os for at passe ind. At være anderledes, forkert, unormal, ikke god nok ville resultere i, at vi blev udstødt fra gruppen.
For hvis ikke vi var i en flok, ville vi ikke have en chance for at overleve.
Din indre kritikerstemme forsøger at passe på dig.
Egentlig pisse smart.
Men også mega træls når du nu lever i år 2018, og du ikke er afhængig af at være på en bestemt måde for at overleve (det tror din hjerne bare stadig…)
Stemmen har store konsekvenser for dig
Din indre kritikerstemme gør, at du er bange for at være dig selv. At du er bange for at vise dine uperfekte sider frem; at du laver fejl, at du er doven, og at du er (/også kan være) svag.
Hele tiden er du på arbejde med at fjerne sider fra din personlighed for at “passe ind” i et bestemt billede af, hvordan du synes, du burde være.
Gør dig klar til at sige farvel til stemmen.
Med denne forståelse er du nu klar til at give din indre kritikerstemme et ordentligt los i røven.
Er du klar? Du skal nemlig tage en vigtig beslutning.
En beslutning om at du vil dig selv det bedste.
At du ikke fortjener at leve et liv, hvor du bliver nedgjort og snakket grimt til, hvor du bliver dømt og kritiseret for de ting, du er eller gør.
Når du er klar, så sig det her til dig selv: “Min indre kritiske stemme er ikke længere en del af mig”
YES! Hvor er du bare super-mega-god.
Undgå at falde tilbage
Nu kommer du til det vigtigste: du skal indsætte en ny stemme!
… Ellers er det for let at falde tilbage i den gamle trummerum.
Derfor skal du tænke på, hvordan du ville snakke til din veninde, hvis hun var nervøs og skulle til eksamen.
Ville du sige: “Du duer ikke til en skid, tag dig nu sammen, du bliver ikke til noget, hvis du ikke klarer det”.
Nej vel? Så lad vær’ med at snakke sådan til dig selv.
Jeg ved, du ville snakke kærligt til din veninde, du ville måske sige:
“Jeg ved, du gør det bedste, du kan. Jeg elsker dig uanset hvad, og lover at passe på dig. Du gør dit aller bedste, og det er det vigtigste.”
Sådan kan du også vælge at snakke til dig selv.
Og den sidste med vigtigste ingrediens:
ØVELSE
Husk denne stemme har været med dig siden 5-7 års alderen, hvor den startede med at fortælle dig, hvordan du burde være, hvad der var rigtigt og forkert ved dig.
Derfor tager det tid at begynde at lukke den ned. Du er allerede godt i gang. Nu er du bevidst om stemmen og dens magt over dig.
Godt så. Det var alt for mig. Hvis du vil have flere redskaber til styrke dit selvværd, er du hjertelig velkommen i min lukkede facebookgruppe, hvor jeg deler ud af stort og småt.
👉 FREE EXCHANGE BONUSES BELOW 👉 PlaseFuture FREE BONUS 👉 PROMOCODE FOR NEWS USERS OF THE EXCHANGE 👉 [YLPUJYWJPN] — 0.01 BTC 👉 site: https://mixcoinexpro.com Our site is a secure platform that makes it easy to buy, sell, and store cryptocurrency like Bitcoin, Ethereum, and More. We are available in over 30 countries worldwide.
👉 FREE EXCHANGE BONUSES BELOW 👉 PlaseFuture FREE BONUS 👉 PROMOCODE FOR NEWS USERS OF THE EXCHANGE 👉 [YLPUJYWJPN] — 0.01 BTC 👉 site: http://bit.do/mixcoinexpro Our site is a secure platform that makes it easy to buy, sell, and store cryptocurrency like Bitcoin, Ethereum, and More. We are available in over 30 countries worldwide.
One Simple Way To Maintain Normal Erections – https://bit.ly/3hPAL5e
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://hdo.ai/DVMQq
Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://is.gd/dBsd60
La question est de savoir si oui ou non quelqu’un est assez sauvage pour vous.
Très très gentil.
Héloooooo infirmière
Putain, comment suis-je censé me masturber pour ça ?
TOP MOI
Cette bague est vraiment sexy. Pas de sarcasme
Waiting patiently for you to come home and fuck me! http://bitly.ws/znHX
Waiting patiently for you to come home and fuck me! http://bitly.ws/znHX
Waiting patiently for you to come home and fuck me! http://bitly.ws/znHX
Here Is Everything You Need For A $503.34 Daily In Passive Income – https://bit.ly/3xm5knE
Dünya’yı ele geçirmek için bir ordu toplayan hain Loki’nin tuhaflıkları, bir sürü kötü adamla mücadele eden Örümcek Adam ve S.H.I.E.L.D.’i meşgul ediyor. Son Biamonte
1xBet является одной из самых популярных на рынке. https://bet-promokod.ru/ Большой выбор событий из мира спорта и киберспорта, множество открытых линий, самые высокие коэффициенты. Также, БК имеет широкий функционал и немногие дает возможность совершать ставки по уникальным промокодам. Используя их, вы можете получить реальный денежный выигрыш, не внося абсолютно никаких средств. Это реально! Узнать последний промокод вы можете прямо сейчас, однако использовать его необходимо в соответствии с правилами и инструкциями, которые приведены ниже.
Make Up To $1,000 Every Day with GPTOK – https://bit.ly/3XKeRzB
I may look small but I’m feisty! https://is.gd/dBsd60
On my knees and ready https://is.gd/dBsd60
Touch and lick my nipples https://is.gd/dBsd60
Would you fuck me right when I got home from work? https://is.gd/dBsd60
I’m waiting https://s.id/1BO6w
I just wanna know what would you do to me [OC] https://s.id/1BO6w
Would you let me bounce up and down on your cock? http://tiny.cc/gz35vz
Wishing for a new cock to have some fun with https://i8.ae/WkFWw